Activités Sportives

AS RAID - Mercredi 22/11/23 Entrainement de CO

Par MICKAEL GENEVEY, publié le lundi 20 novembre 2023 15:44 - Mis à jour le samedi 2 décembre 2023 10:05
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L'entrainement initialement prévu a été modifié en raison d'une trop grande demande sur les VTTs.

Nous avons donc opté pour un entraînement de :

Course d'Orientation à FLACHERES

 avec un transport en Minibus conduit par les professeurs d'EPS.

 

Les élèves déjà inscrits n'auront pas besoin de se réinscrire mais le nombre de places disponibles est limité à 24 élèves : ENTRAINEMENT COMPLET

La LISTE ICI
 

=> Au programme :

  • exercices de Course d'Orientation à FLACHERES

 

Les trajets entre le collège et le site de CO (proche du stade de FLACHERES) se feront en minibus conduit par un prof d'EPS.

Attention les heures de fin d'entrainement ne seront pas les mêmes pour tout le monde.

3 rotations sont prévues, les horaires de départ et surtout les horaires de fin d'entrainement sont différentes en fonction du groupe :

 

Départ du collège

Retour au collège

Attention les trajets seront effectués en minibus conduit par un prof d’EPS

Groupe 1

LISTE ICI

12h30

La fin du pique nique se fera à Flachères

15h00

Groupe 2

LISTE ICI

12h45

15h15

Groupe 3

LISTE ICI

13h00

15h30

=> Inscription à l'entraînement via le formulaire ci-dessous :

Plus d'inscriptions : ENTRAINEMENT COMPLET

=> A prévoir :

  • une tenue adaptée aux activités et aux intempéries : tenue longue pour la CO // chemins boueux et humides : par ex bas de survêtement/collant de course, haut thermique manche longue et coupe vent/kway au cas où il tomberait quelques gouttes voire une petite veste polaire en plus.
  • Attention il ne fera pas très chaud : prévoir de quoi se protéger également les extrêmités (bonnet, gants)
  • Prévoir également de quoi se changer (chaussettes, chaussures) 
  • 1 gourde d'eau à mettre dans un petit sac à dos
  • 1 crayon et 1 montre
  • 1 téléphone portable pour ceux qui en possèdent un

ATTENTION : si les conditions météo n'étaient pas au RDV, la sortie serait annulée et remplacée par un entraînement au collège. REGARDEZ régulièrement cet article afin de savoir si l'activité est maintenue. Si ce n'est pas le cas tout le monde pourra participer à l'entrainement.

Pour rappel, révisez votre légende en Course d'Orientation : ICI et testez vous sur le quiz . Les éléments suivants sont à connaitre par coeur : 

 

 

Les élèves qui le souhaitent peuvent amener leur pique-nique pour le déjeuner, qui sera pris dans le restaurant scolaire.