Pour préparer les prochaines sorties en vélo et compétitions, nous vous proposons :

Un entrainement VTT et Trail pour travailler sa technique et son cardio

=> Entraînement de 13h à 16h : rdv & retour au collège

=> Au programme :

• Déplacements en Run & Bike avec les vélos du collège : pour aller/revenir du site d'entraînement (à proximité du collège)
• Petit parcours VTT 
• Petit parcours Trail

L'entrainement et le déplacement peut se faire avec avec les vélos du collège, cependant si vous pouvez venir facilement avec votre VTT, c'est mieux. Si vous n'avez pas besoin de prendre vos propres vélos pour cet entraînement il vous faut par contre prendre votre casque.

=> A prévoir :

Une tenue adaptée aux activités (VTT/Trail) et aux intempéries : attention les chemins sont boueux et humides.

Prévoir également de quoi se changer (chaussettes, chaussures) et un Kway au cas où il tomberait quelques gouttes

• 1 gourde d'eau à mettre dans un petit sac à dos
• 1 casque de vélo pour le VTT/Run & Bike
• 1Vélo pour ceux qui peuvent venir avec.

Les élèves qui le souhaitent peuvent amener leur pique-nique pour le déjeuner, qui sera pris dans le restaurant scolaire.